类型: 动作 战争 枪战 地区:法国 年份:2011
主演:未知
导演:未知
更新:1726912141
简介: 《封神第一部》男性荷尔蒙爆棚,也彰显乌尔善男性审美的大气,至少作为自来水,已经被三位帅哥的颜值折服,他们就是于适、陈牧驰和此沙,分别饰演姬发、殷郊和杨戬。 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。 详情
《封神第一部》男性荷尔蒙爆棚,也彰显乌尔善男性审美的大气,至少作为自来水,已经被三位帅哥的颜值折服,他们就是于适、陈牧驰和此沙,分别饰演姬发、殷郊和杨戬。
内详
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